Mes petites recettes magiques aux superfruits

Titre: Mes petites recettes magiques aux superfruits: Les superfruits : mini-calories, maxi-bienfaits !
Collection: Magique
Auteur: Anne Dufour et Carole Garnier
Editeur: Leduc
ISBN: 978-2-84899-552-6
Date Parution: 8 juin 2012
Format: 18x11 cm
Pages: 224
Etat: Occasion Bon Etat
 
Certains fruits possèdent des propriétés santé scientifiquement prouvées et recèlent des trésors de vertus pour garder la ligne : ce sont des superfruits. Chacun sa mission : abricot belle peau, cranberry confort urinaire, citron super-détox, amande anticholestérol, noix super-QI, poire minceur… !
Découvrez 60 bonnes raisons de consommer ces superfruits. Et aussi :
Les 20 superfruits à adopter (açaï, cassis, grenade, mangue, banane, orange…) : comment les choisir, les préparer, les associer pour profiter de leurs bienfaits.
35 menus santé et minceur personnalisés aux superfruits : anticancer, immunité, anticholestérol, antidiabète, brûle-graisses, aphrodisiaque, acido-basique, antifatigue…
80 recettes express supermagiques de l'entrée au dessert : Salade de chou blanc anticystite, Fondue au coulis de fruits (la recette en ouverture), Crème à la poire ultra-polyphénols, Cocktail détox à l'eau de coco…
LES SUPERFRUITS : MINI-CALORIES, MAXI-BIENFAITS !
 
Anne Dufour, journaliste indépendante, est passionnée de nutrition et de médecine naturelle. Elle est l'auteur de nombreux livres à succès sur la santé et la forme.
Carole Garnier est journaliste à Top Santé et l'auteur ou la coauteur de nombreux best-sellers aux éditions Leduc